Velika večina mamic, ki stopijo do mene po pomoč (tukaj bi se osredotočila na težave, ki jih imajo z otroki) mi omeni, da njihov otrok ne more zaspati, če ne dobi mleka ali mlečnega izdelka zvečer in to pri večerji ali tik pred spanjem.
Tako so se pač navadili že zelo zgodaj, največkrat še preden jih mama neha dojiti. Nenazadnje tudi vemo, da takrat, ko mati odstavlja otroka od dojk, je njihov "zadnji obrok" prav dojenje, torej hranjenje pred spanjem.
To ni nič narobe. Dokler je otrok dojen, torej prejema materino mleko, lahko le tega uživa tudi zvečer, pred spanjem. Z energetskega vidika (vemo, da je hrana naša energija) ne bo narejena nobena škoda.
Vendar ustaljena navada postane železna srajca. Tako pravi znani slovenski pregovor. In tukaj nastopijo težave.
Te se pojavijo, ko otrok ni več dojen in preide na hrano, primerno njegovim letom. Naj ponovno poudarim (o tem sem že pisala, da otroci lahko oz. morajo uživat mleko in mlečne izdelke do 21 leta starosti) VENDAR NIKOLI ZVEČER, DRUGAČE NASTOPIJO TEŽAVE. Pri otroku nastopi nespečnost, nemiren spanec, nočno potenje, otrok se v postelji premetava, ima slabe sanje ali celo more. In to lahko traja leta in leta.
Vprašajmo se pa zakaj otrok želi oz. hoče imeti MLEKO pred spanjem?
No in tu pridemo DO ŽELEZNE SRAJCE - NAVADE, ki je lahko pri osebah prisotna celo življenje!! Ni lahko dopovedat otroku, da tega ne sme, oz. da je to škodljivo... Pomagamo si na drug način. Otroku damo kot nadomestek kakovostno:
DOMA PRIPRAVIMO MANDLJEVO MLEKO Z MEDOM
(sami ga pripravimo, saj ima kupljeno-poglejte zapadlost, veliko nezdravih sredstev za podaljševanje trajanja živila).
Doma pripravljeno traja z shranjevanjem v hladilniku le 3 dni. Lahko ga naredimo v večji količini in shranimo v zmrzovalniku.
Po Tradicionalni kitajski medicini so mandlji PIKANTNO-GRENKEGA OKUSA (po namakanju kot spodaj omenjeno se ti okusi izničijo). Olupek mandljev je skoraj toksičen, tvori pregretje telesa, predvsem trebušne votline ( nevarna zadeva). Zato moramo mandljem pred uživanjem obvezno odstranit olupek.
PRIPRAVA :
Mandlje namakamo v hladni vodi 15 dkg. v 1 L, kateri dodamo 4 merice askorbinske kisline v prahu, 1/4 kavne žličke sode bikarbone in 1/4 kavne žličke zelene gline v prahu (obvezno le iz steklenega kozarca ali lesene posodice, nikoli iz plastične ali kovinske), pustimo namakati od 8-12 ur. Vodo odlijemo, mandlje splaknemo in jim odstranimo olupke, s tem so pripravljeni za pripravo mleka.
Namakane mandlje damo v multipraktik s ščepcem soli, 1l vode (po možnosti izvirske-brez klora) in 2 jušnima žlicama MEDA (priporočen akacijev ali cvetlični). Lipovega ali metinega ne priporočam, ker je pikantnega okusa in bi motil spanje. Kostanjevega tudi ne, ker je pregrenak in bi v spanju motil pravilno delovanje krvnega obtoka in srca.
Vse sestavine v multipraktiku zmeljemo in že imamo pripravljeno KVALITETNO, MANDLJEVO MLEKO Z VSEMI HRANILNIMI SNOVMI:
Tako, lahko na lep in miren način pomagate vašemu otroku (in tudi sami sebi), da preživi-te mirno in lepo noč.
PA TUDI JAZ VAM ŽELIM SLADKO SPANJE
Tako so se pač navadili že zelo zgodaj, največkrat še preden jih mama neha dojiti. Nenazadnje tudi vemo, da takrat, ko mati odstavlja otroka od dojk, je njihov "zadnji obrok" prav dojenje, torej hranjenje pred spanjem.
To ni nič narobe. Dokler je otrok dojen, torej prejema materino mleko, lahko le tega uživa tudi zvečer, pred spanjem. Z energetskega vidika (vemo, da je hrana naša energija) ne bo narejena nobena škoda.
Vendar ustaljena navada postane železna srajca. Tako pravi znani slovenski pregovor. In tukaj nastopijo težave.
Te se pojavijo, ko otrok ni več dojen in preide na hrano, primerno njegovim letom. Naj ponovno poudarim (o tem sem že pisala, da otroci lahko oz. morajo uživat mleko in mlečne izdelke do 21 leta starosti) VENDAR NIKOLI ZVEČER, DRUGAČE NASTOPIJO TEŽAVE. Pri otroku nastopi nespečnost, nemiren spanec, nočno potenje, otrok se v postelji premetava, ima slabe sanje ali celo more. In to lahko traja leta in leta.
Vprašajmo se pa zakaj otrok želi oz. hoče imeti MLEKO pred spanjem?
No in tu pridemo DO ŽELEZNE SRAJCE - NAVADE, ki je lahko pri osebah prisotna celo življenje!! Ni lahko dopovedat otroku, da tega ne sme, oz. da je to škodljivo... Pomagamo si na drug način. Otroku damo kot nadomestek kakovostno:
DOMA PRIPRAVIMO MANDLJEVO MLEKO Z MEDOM
(sami ga pripravimo, saj ima kupljeno-poglejte zapadlost, veliko nezdravih sredstev za podaljševanje trajanja živila).
Doma pripravljeno traja z shranjevanjem v hladilniku le 3 dni. Lahko ga naredimo v večji količini in shranimo v zmrzovalniku.
Po Tradicionalni kitajski medicini so mandlji PIKANTNO-GRENKEGA OKUSA (po namakanju kot spodaj omenjeno se ti okusi izničijo). Olupek mandljev je skoraj toksičen, tvori pregretje telesa, predvsem trebušne votline ( nevarna zadeva). Zato moramo mandljem pred uživanjem obvezno odstranit olupek.
PRIPRAVA :
Mandlje namakamo v hladni vodi 15 dkg. v 1 L, kateri dodamo 4 merice askorbinske kisline v prahu, 1/4 kavne žličke sode bikarbone in 1/4 kavne žličke zelene gline v prahu (obvezno le iz steklenega kozarca ali lesene posodice, nikoli iz plastične ali kovinske), pustimo namakati od 8-12 ur. Vodo odlijemo, mandlje splaknemo in jim odstranimo olupke, s tem so pripravljeni za pripravo mleka.
Namakane mandlje damo v multipraktik s ščepcem soli, 1l vode (po možnosti izvirske-brez klora) in 2 jušnima žlicama MEDA (priporočen akacijev ali cvetlični). Lipovega ali metinega ne priporočam, ker je pikantnega okusa in bi motil spanje. Kostanjevega tudi ne, ker je pregrenak in bi v spanju motil pravilno delovanje krvnega obtoka in srca.
Vse sestavine v multipraktiku zmeljemo in že imamo pripravljeno KVALITETNO, MANDLJEVO MLEKO Z VSEMI HRANILNIMI SNOVMI:
- nenasičene maščobne
- omega 6
- omega 3
- velika količina beljakovin ( ki so najprimernejše prav zvečer!)
- Vit. E
- Biotin, selen, krom ( več o kromu v naslednjih blogih )
- Mangan
- Magnezij
- antioksidanti....
Tako, lahko na lep in miren način pomagate vašemu otroku (in tudi sami sebi), da preživi-te mirno in lepo noč.
PA TUDI JAZ VAM ŽELIM SLADKO SPANJE
Foto: Sandi Benedicta
RSS Feed