Oboje je v tem trenutku v povečanem obsegu. Pomagajmo si sami, seveda, na pravilen način (ob upoštevanju nasveta zdravnika).
S samopomočjo pričnemo pri prvih znakih slabega počutja.
Če imamo težave z grlom: bolečine, pekoč občutek, praskanje v grlu, pričnemo z grgranjem propolisa, pripravljenega na alkoholu. Ni prijetno ampak je zelo učinkovito. Kar zgrgramo izpljunemo.
Nosnici namažemo s propolisom.
Z Lugolovo raztopino (dobimo jo v lekarnah) mažemo prednji del stegen 1x dnevno od kolena do dimelj 2-3 dni.
Uživamo Kvencetin 500 mg dnevno. Da se bolezen ne ponovi, nadaljujemo z uživanjem 12 tednov.
Kvencetin spodbuja imunski sistem, deluje kot najmočnejši antioksidant (poleg Glutathiona). Glutathion ustvarja naše telo samo, in je najmočnejši antioksidant, ki deluje tudi protivnetno.
Odsvetujem uživanje Paracetamola, ker ta uničuje lastni in dodatni (v obliki prehranskih dopolnil) Glutathion.
Vitamin C - askorbinska kislina - zaužijemo 5 meric v 1 dcl mlačne vode (kupite v lekarni, merica je v ovoju) na 2 ure, prvi dan. Naslednji dan zaužijemo 5 meric 3x dnevno in s tem nadaljujemo še 4-5 dni.
RICINUSOVO OLJE zaužijemo na 2 uri 5 kapljic prvi dan. Naslednji dan 5 kapljic 3x dnevno. Potem prekinemo.
Vitamin D - prve 3 dni jemljemo večjo količino dnevno, to je od 30.000 do 50.000 enot, nato količino obvezno znižamo, preidemo na dnevno 20.000 enot, uživamo še 1 dan, nato zmanjšamo na 10.000 enot dnevno in s to količino nadaljujemo še tri tedne. Po 3h tednih naredimo 1 tedenski premor.
Obvezno, pri uživanju D vitamina, zaužijemo še prehransko dopolnilo Magnezij, od 500 - 1000 enot dnevno.
Pri samopomoči je prepotreben CINK. Lahko ga uživamo v kombinaciji z Histidinom in Cysteinom. Uživamo ga 1 uro pred spanjem s 1/2 kavne žličke olja (ali sončničnega ali olivnega), da telo cink popolnoma vsrka. Pomagalo vam bo tudi izboljšat spanec.
Kdor obiskuje moje tečaje ve, da svetujem uživanje Ferrohine (žal se v Sloveniji ne dobi), lahko jo kupite ali naročite v Italiji.
Uživate jo na 2 uri 1 jušno žlico prvi dan obolenja. Po izboljšanju stanja preidemo na eno jušno žlico pred zajtrkom.
Pa lepo bodite in še hitreje ozdravite,
Katja
S samopomočjo pričnemo pri prvih znakih slabega počutja.
Če imamo težave z grlom: bolečine, pekoč občutek, praskanje v grlu, pričnemo z grgranjem propolisa, pripravljenega na alkoholu. Ni prijetno ampak je zelo učinkovito. Kar zgrgramo izpljunemo.
Nosnici namažemo s propolisom.
Z Lugolovo raztopino (dobimo jo v lekarnah) mažemo prednji del stegen 1x dnevno od kolena do dimelj 2-3 dni.
Uživamo Kvencetin 500 mg dnevno. Da se bolezen ne ponovi, nadaljujemo z uživanjem 12 tednov.
Kvencetin spodbuja imunski sistem, deluje kot najmočnejši antioksidant (poleg Glutathiona). Glutathion ustvarja naše telo samo, in je najmočnejši antioksidant, ki deluje tudi protivnetno.
Odsvetujem uživanje Paracetamola, ker ta uničuje lastni in dodatni (v obliki prehranskih dopolnil) Glutathion.
Vitamin C - askorbinska kislina - zaužijemo 5 meric v 1 dcl mlačne vode (kupite v lekarni, merica je v ovoju) na 2 ure, prvi dan. Naslednji dan zaužijemo 5 meric 3x dnevno in s tem nadaljujemo še 4-5 dni.
RICINUSOVO OLJE zaužijemo na 2 uri 5 kapljic prvi dan. Naslednji dan 5 kapljic 3x dnevno. Potem prekinemo.
Vitamin D - prve 3 dni jemljemo večjo količino dnevno, to je od 30.000 do 50.000 enot, nato količino obvezno znižamo, preidemo na dnevno 20.000 enot, uživamo še 1 dan, nato zmanjšamo na 10.000 enot dnevno in s to količino nadaljujemo še tri tedne. Po 3h tednih naredimo 1 tedenski premor.
Obvezno, pri uživanju D vitamina, zaužijemo še prehransko dopolnilo Magnezij, od 500 - 1000 enot dnevno.
Pri samopomoči je prepotreben CINK. Lahko ga uživamo v kombinaciji z Histidinom in Cysteinom. Uživamo ga 1 uro pred spanjem s 1/2 kavne žličke olja (ali sončničnega ali olivnega), da telo cink popolnoma vsrka. Pomagalo vam bo tudi izboljšat spanec.
Kdor obiskuje moje tečaje ve, da svetujem uživanje Ferrohine (žal se v Sloveniji ne dobi), lahko jo kupite ali naročite v Italiji.
Uživate jo na 2 uri 1 jušno žlico prvi dan obolenja. Po izboljšanju stanja preidemo na eno jušno žlico pred zajtrkom.
Pa lepo bodite in še hitreje ozdravite,
Katja
Foto: Brittany Colette
RSS Feed