Za to pisanje me je spodbudila napačna informacija v mediju, da kostanj hrani organ pljuča, pa ni tako.
Po okusu (pa ne tega, ki ga zaznajo naše brbončice na jeziku) je KOSTANJ PO TKM SLANEGA OKUSA, torej HRANI LEDVICA in ne pljuča. Torej dovaja energijo ledvicam in ne v pljuča.
Prav ledvici sta organ, ki morata biti POZIMI na najvišji energetski ravni, da smo zaščiteni pred mrazom in ne zbolevamo za prehladom, bronhitisom, pljučnico...
KDAJ IN KAKO GA UŽIVAMO?
Poleg lubenice je kostanj najtežje prebavljivo sadje. Lažje prebavimo kuhanega, pečen (vsaj meni je po okusu boljši) je pa še težje prebavljiv.
KDAJ GA UŽIVAMO: Lahko za dopoldansko malico (nikakor ne zvečer, ker se boste ponoči zbujali od tretje do četrte ure!)
Prebavlja se najmanj 2 uri, zato priporočam, da po hranjenju z kostanjem počakate do naslednjega obroka najmanj 2 dobri uri.
Pa dober tek in lepo bodite,
Katja
Po okusu (pa ne tega, ki ga zaznajo naše brbončice na jeziku) je KOSTANJ PO TKM SLANEGA OKUSA, torej HRANI LEDVICA in ne pljuča. Torej dovaja energijo ledvicam in ne v pljuča.
Prav ledvici sta organ, ki morata biti POZIMI na najvišji energetski ravni, da smo zaščiteni pred mrazom in ne zbolevamo za prehladom, bronhitisom, pljučnico...
KDAJ IN KAKO GA UŽIVAMO?
Poleg lubenice je kostanj najtežje prebavljivo sadje. Lažje prebavimo kuhanega, pečen (vsaj meni je po okusu boljši) je pa še težje prebavljiv.
KDAJ GA UŽIVAMO: Lahko za dopoldansko malico (nikakor ne zvečer, ker se boste ponoči zbujali od tretje do četrte ure!)
Prebavlja se najmanj 2 uri, zato priporočam, da po hranjenju z kostanjem počakate do naslednjega obroka najmanj 2 dobri uri.
Pa dober tek in lepo bodite,
Katja
Foto: Tijana Drndarski
RSS Feed