Prve nižje temperature in to nenadne. Za naše zdravje in počutje drugih (poleg spomladanskega prehoda hrane na poletno), je najzahtevnejši prehod sprememba prehrane od poletne na jesensko (po temperaturah lahko rečem kar pozno jesensko).
NEMUDOMA NA UŽIVANJE SVINJSKEGA MESA, da zaščitimo naše telo pred vlago in mrazom! Drugače zbolimo. Imunski sistem pride poškodovan in se nam bo bolezen - predvsem prehladna obolenja ponavljala in se vlekla tam do konca spomladi.
KAJ UŽIVAMO:
2x tedensko SVINJSKI (vendar ne dimljen) PRŠUT (lahko ga tudi popečemo). Uživamo ga z recimo proseno kašo PRI ZAJTRKU.
Lahko pa tudi namesto pršuta SVINJSKI ZREZEK pri kosilu 2 tedensko.
Drugi mesni izdelki iz svinjine niso dovoljeni.
No pa se kar pripravite, da boste pozimi obvezno uživali tudi mast in mast z ocvirki. Tudi ti z odvečno težo in holesterola. Ta nima blage veze z maščobo. Vzroki povišanega holesterola so v uživanju popolnoma druge hrane.
Pa lepo bodite,
Katja
NEMUDOMA NA UŽIVANJE SVINJSKEGA MESA, da zaščitimo naše telo pred vlago in mrazom! Drugače zbolimo. Imunski sistem pride poškodovan in se nam bo bolezen - predvsem prehladna obolenja ponavljala in se vlekla tam do konca spomladi.
KAJ UŽIVAMO:
2x tedensko SVINJSKI (vendar ne dimljen) PRŠUT (lahko ga tudi popečemo). Uživamo ga z recimo proseno kašo PRI ZAJTRKU.
Lahko pa tudi namesto pršuta SVINJSKI ZREZEK pri kosilu 2 tedensko.
Drugi mesni izdelki iz svinjine niso dovoljeni.
No pa se kar pripravite, da boste pozimi obvezno uživali tudi mast in mast z ocvirki. Tudi ti z odvečno težo in holesterola. Ta nima blage veze z maščobo. Vzroki povišanega holesterola so v uživanju popolnoma druge hrane.
Pa lepo bodite,
Katja
Foto: javi-Indy
RSS Feed