Srečujemo se z različnimi mnenji koliko tekočine spiti v 1 dnevu. Mnenja so zelo različna. Sama sledim priporočilom TKM (Tradicionalne kitajske medicine).
Katero tekočino piti?
TKM ne razdeli hrane na ogljikove hidrate, beljakovine, maščobe itd. kot naša medicina, ampak deli hrano po okusih: Slano, kislo, grenko, sladko in pikantno. Vsak okus, pa naj bo to iz hrane v tekočem ali trdem stanju, se spremeni v energijo, ta pa hrani različne organe. Slan okus hrani ledvice, kisel jetra, grenak srce, sladek slinavko, pikanten pljuča.
Vsaka hrana RAZEN VODE IMA DOLOČEN OKUS, TOREJ DOLOČENE VRSTE ENERGIJE.
Naše celice so narejene iz vode in zato, da napojimo naše telo s tekočino, PIJEMO SAMO VODO, vse ostalo, tudi sokovi in druge pijače so štete kot hrana. Zato se nam lahko zgodi, da uživamo večje količine sadja, ki vsebuje veliko "vode", ali pijemo sokove in se zaradi tega zredimo (sladkor fruktoza) ali juhe (okusi + energija) posledično: teža gor!
Kakšna naj bo voda?
Pijemo navadno - seveda kvalitetno vodo, prav gotovo ne mineralne, še posebej ne MRZLE, ker nam ta za več ur zablokira prebavo, posledica napihnjenost, prebavne motnje ali trebušni krči. Pijemo pogreto vodo na najmanj 37 stopinj celzija, kot je naša notranja temperatura, drugače voda ne pride vsrkana. Pijemo in pijemo, lulamo, lulamo! In se še dodatno preobilno potimo. Na splošno skoraj vse osebe, ki pridejo do mene zaužijejo preveč tekočin, tudi vode. Koliko vode spit preko dneva? Povprečno 1l zadostuje, je pa odvisno tudi od npm. pogojev v katerih delamo. Pek, ki dela na temperaturi 35 st, C ali delavec v hladilnici na -5 ali 10 stopinj C bosta potrebovala različne količine vode.
VEDITE DA, VEČ KO BOSTE ZAUŽILI VODE, VEČ SE BOSTE POTILI (zakaj?) KER TELO TOLIKO VODE NE POTREBUJE IN SE JE HOČE REŠIT, ALI PREKO URINA ALI POTU. Vročino boste v tem primeru zelo težko prenašali.
Zakaj piti toplo vodo?
Če ima tekočina v našem primeru voda nižjo temperaturo kot je temperatura našega telesa, pride do poškodbe ledvic in mehurja, pri moških pa še do poškodbe prostate. Vse osebe, ki iščejo mojo pomoč in imajo težave s prostato so uživalci MRZLIH OZ. LEDENIH PIJAČ. Vprašajmo se, koliko vode spijejo ljudje v Afriki? Pri zelo visoki zunanji temperaturi največ do 1/2 l vode dnevno in to nikoli čez dan, ampak zgodaj zjutraj in zvečer, ko se temperatura ozračja nekoliko zniža. Dobro vedo, da bodo drugače vročino težko prenašali.
Kako pravilno razporediti pitje vode skozi dan?
Na pitje tople vode se moramo navaditi. To traja cca 3 dni.. Nikoli vode ne spijemo naenkrat v večji količini npr 2 dcl naenkrat. 1/2 kozarca tople vode pijemo po požirkih. Počakamo nekaj časa, nato spet spijemo 1/2 kozarca in tako delamo to preko dneva.
Po večerji-zadnjem obroku vode ne pijemo več, ker bi drugače ponoči urinirali in iz telesa izpirali za telo prepotrebne minerale in mikroelemente.
Vaša Katja
Katero tekočino piti?
TKM ne razdeli hrane na ogljikove hidrate, beljakovine, maščobe itd. kot naša medicina, ampak deli hrano po okusih: Slano, kislo, grenko, sladko in pikantno. Vsak okus, pa naj bo to iz hrane v tekočem ali trdem stanju, se spremeni v energijo, ta pa hrani različne organe. Slan okus hrani ledvice, kisel jetra, grenak srce, sladek slinavko, pikanten pljuča.
Vsaka hrana RAZEN VODE IMA DOLOČEN OKUS, TOREJ DOLOČENE VRSTE ENERGIJE.
Naše celice so narejene iz vode in zato, da napojimo naše telo s tekočino, PIJEMO SAMO VODO, vse ostalo, tudi sokovi in druge pijače so štete kot hrana. Zato se nam lahko zgodi, da uživamo večje količine sadja, ki vsebuje veliko "vode", ali pijemo sokove in se zaradi tega zredimo (sladkor fruktoza) ali juhe (okusi + energija) posledično: teža gor!
Kakšna naj bo voda?
Pijemo navadno - seveda kvalitetno vodo, prav gotovo ne mineralne, še posebej ne MRZLE, ker nam ta za več ur zablokira prebavo, posledica napihnjenost, prebavne motnje ali trebušni krči. Pijemo pogreto vodo na najmanj 37 stopinj celzija, kot je naša notranja temperatura, drugače voda ne pride vsrkana. Pijemo in pijemo, lulamo, lulamo! In se še dodatno preobilno potimo. Na splošno skoraj vse osebe, ki pridejo do mene zaužijejo preveč tekočin, tudi vode. Koliko vode spit preko dneva? Povprečno 1l zadostuje, je pa odvisno tudi od npm. pogojev v katerih delamo. Pek, ki dela na temperaturi 35 st, C ali delavec v hladilnici na -5 ali 10 stopinj C bosta potrebovala različne količine vode.
VEDITE DA, VEČ KO BOSTE ZAUŽILI VODE, VEČ SE BOSTE POTILI (zakaj?) KER TELO TOLIKO VODE NE POTREBUJE IN SE JE HOČE REŠIT, ALI PREKO URINA ALI POTU. Vročino boste v tem primeru zelo težko prenašali.
Zakaj piti toplo vodo?
Če ima tekočina v našem primeru voda nižjo temperaturo kot je temperatura našega telesa, pride do poškodbe ledvic in mehurja, pri moških pa še do poškodbe prostate. Vse osebe, ki iščejo mojo pomoč in imajo težave s prostato so uživalci MRZLIH OZ. LEDENIH PIJAČ. Vprašajmo se, koliko vode spijejo ljudje v Afriki? Pri zelo visoki zunanji temperaturi največ do 1/2 l vode dnevno in to nikoli čez dan, ampak zgodaj zjutraj in zvečer, ko se temperatura ozračja nekoliko zniža. Dobro vedo, da bodo drugače vročino težko prenašali.
Kako pravilno razporediti pitje vode skozi dan?
Na pitje tople vode se moramo navaditi. To traja cca 3 dni.. Nikoli vode ne spijemo naenkrat v večji količini npr 2 dcl naenkrat. 1/2 kozarca tople vode pijemo po požirkih. Počakamo nekaj časa, nato spet spijemo 1/2 kozarca in tako delamo to preko dneva.
Po večerji-zadnjem obroku vode ne pijemo več, ker bi drugače ponoči urinirali in iz telesa izpirali za telo prepotrebne minerale in mikroelemente.
Vaša Katja
RSS Feed